في إطار جهوده لتعزيز الوعي الصحي والمجتمعي نظم قسم التمكين وبناء القدرات في مركز دراسات المرأة جامعة بغداد يوم الاثنين الموافق 23 / 2/ 2026 حلقة نقاشية بعنوان العمل التطوعي والرياضة مبادرات تطوعية عبر النشاط البدني للشباب بحضور نخبة من التدريسيين والباحثين بالشأن المجتمعي
وشهدت الحلقة تقديم محاضرة علمية بعنوان( الساعة البيولوجية والطاقة اليومية للمرأة في رمضان ) ألقتها التدريسية إيلاف حسين مطر فيما أدارت الجلسة ا. م. د. نور سعدي عيسى رئيسة القسم التي أكدت في مستهل الفعالية أهمية ربط النشاط البدني بالعمل التطوعي بوصفه مساراً تنموياً يعزز الصحة الفردية والمسؤولية المجتمعية في آن واحد
وتناولت المحاضرة مفهوم الساعة البيولوجية وتأثير الصيام وتغيّر أنماط النوم خلال شهر رمضان المبارك في التوازن الهرموني ومستويات الطاقة لدى المرأة مع بيان أفضل السبل لإدارة الجهد البدني خلال فترات اليوم المختلفة بما يحقق التوازن الصحي والنفسي كما سلطت الضوء على دور الهرمونات المنظمة للنوم والمزاج والنشاط مؤكدة ضرورة تحويل المعرفة العلمية إلى ممارسات يومية تسهم في رفع كفاءة الأداء وجودة الحياة
وهدفت الحلقة إلى ترسيخ ثقافة المبادرات التطوعية القائمة على التثقيف الصحي والحركي وتمكين المشاركات من إدارة طاقاتهن بوعي واتزان فضلاً عن نشر الوعي بأهمية فهم الساعة البيولوجية وتأثيرها في الأداء اليومي وربط المعرفة العلمية بالسلوكيات الحياتية بما يعزز التنمية الفردية والمجتمعية
واختتمت الحلقة النقاشية بتوصيات عدة ابرزها:
١• تنظيم مبادرات رياضية تطوعية قصيرة خلال شهر رمضان تستهدف النساء والشباب
٢• إدراج محاضرات تثقيفية حول التوازن الهرموني وإدارة الطاقة ضمن الأنشطة المجتمعية
٣• الاستمرار في عقد حلقات دورية تعزز ثقافة التطوع الصحي وتربط بين الرياضة والصحة والتنمية المجتمعية
